「生活智慧」~就是懂得運用時間與資源

✨《晨光微語》—心潮流

【微光語錄】

●掌握自己的節奏，你才能走得更穩。
●每一次調整，都是自我能量的再分配。

【心潮流】

「生活智慧」就是懂得運用時間與資源。

●將日程分段，給每件事預留緩衝時間，減少焦慮。
●在資訊爆炸時，挑選可信來源，降低資訊疲勞。
●對自己設定小目標，完成後給予正向反饋。

掌握節奏，不只是做事效率高，也是維護內心平衡的關鍵。