【覺察筆記|以為的極致自律,其實是失控的焦慮】
你以為無情砍掉虧損、在職場上遇神殺神是絕對的理性,其實你只是在掩飾內心那種快要失控的無能為力。暫時放下那把隨時 […]
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星期五下午四點半,你坐在公司的某一個角落,肩膀也差不多垮了,但手機的購物車裡,發現到結帳清單卻越來越長了嗎?
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你是不是也經常陷入一種「高耗能的停滯」狀態?辦公桌上堆著兩個喝空的超商咖啡杯,行事曆上畫滿了被立體可擦筆塗改又
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